Hablemos de mi - Alicia Diago | Terapeuta Gestalt especialista en gestión del estrés y la ansiedad

Alicia Diago

Terapeuta Gestalt , Coach Personal (PNL), especialista en Mindfulness y en la gestión del estrés y la ansiedad.

Ayudo a mujeres a gestionar su estrés para sentirse más tranquilas y poder después disfrutar de su vida y relacionarse mejor con ellas mismas, su familia y su profesión.

Hablemos de mi...

Mi misión es que poco a poco seamos más las mujeres que vivimos consciente y felizmente.
 
Mujeres que vivimos en el aquí y el ahora (presentes en cada cosa que hacemos), porque en el presente, al fin y al cabo, vivimos todos.
 
Mujeres que vivimos conectadas no solo con los demás, sino con nuestra mente, cuerpo y corazón.
 
Mujeres que vivimos acorde a nuestros valores… y somos felices.
 
En mis años de experiencia he acompañado a muchas mujeres que se sienten desbordadas, perdiendo cada vez más la confianza y la capacidad de verse y sentirse satisfechas y realizadas con ellas mismas.Sé como te sientes porque también me sentí sobrepasada sin saber gestionar mis emociones, mi estrés y dudando ser suficiente buena madre, buena hija y profesional.
 
Desde entonces pongo gran energía, tiempo y formación a contribuir a la felicidad de las mujeres y su impacto hacia un mundo mejor. Recuperar tu bienestar mental y emocional hoy es posible.

 

👉Mamá desde los 90.

👉Terapeuta Gestalt por ITG – Castellón.

👉Coaching personal y profesional por la UOC.

👉Experta en Mindfulness por la Universidad Jaime I de Castellón.

👉Master en Programación Neurolingüística e Hipnosis Ericksoniana.

 

¿Necesitas un cambio para transformar tu estilo de vida?

Esto es lo que las mujeres me contáis que os ayudo a mejorar y a desarrollar:

Autoestima

Regulación emocional

Liderazgo personal

La gestión del estrés

La organización y planificación

Puedes conocerme un poquito más a través de mis redes sociales

...y también a través de mis colaboraciones:

Entrevista "En búsqueda de la felicidad" con Alina de @comunikart.nens

Hablamos sobre la conciliación familiar, laboral y personal: problemas y soluciones para madres con estrés

Organización ponencia con Rufino Pérez (profesor de Educación Secundaria y Especialista en Desarrollo Personal, Mindfulness y Educación Consciente)

Más de 100 personas pudimos aprender cómo hacer frente a los conflictos diarios con nuestr@s hij@s y qué actitudes adoptar en cada situación. Recuerda que no es lo que te pasa, si no lo que haces con lo que te pasa.

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Reconciliarte contigo misma

(o lo que es lo mismo: estar dispuesta a poner en duda tus creencias y tus valores educacionales para cambiar la actitud con la que afrontas los conflictos diarios)

es el primer paso para conciliar

en casa, sentirte realizada en el trabajo y dejar de sentirte culpable por querer satisfacer tus necesidades como persona única e independiente que eres (aunque tengas hij@s). Alicia Diago

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Alicia Diago, Terapeuta Gestalt, Coach Personal (PNL), especialista en Mindfulness y formadora de formadores.

Dirección. Av, Carrer del Pare Ildefonso Aleu, 9A, 12170 Sant Mateu, Castellón.
Teléfono: 649 47 89 83


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