{"id":3683,"date":"2022-08-26T10:14:05","date_gmt":"2022-08-26T10:14:05","guid":{"rendered":"https:\/\/aliciadiago.com\/particulares\/training-gestiona-tu-estres\/"},"modified":"2022-08-26T10:14:05","modified_gmt":"2022-08-26T10:14:05","slug":"training-gestiona-tu-estres","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/aliciadiago.com\/particulares\/training-gestiona-tu-estres\/","title":{"rendered":"Training Gestiona tu Estr\u00e9s."},"content":{"rendered":"<h2>Training Gestiona tu Estr\u00e9s<br \/>\n<\/h2>\n<h2>Vive en calma, conecta contigo misma; toma las riendas de tu vida y si\u00e9ntete libre y viva.<\/h2>\n<h2>Fecha del 27 al 30 de Septiembre<\/h2>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"150\" height=\"150\" src=\"https:\/\/aliciadiago.com\/particulares\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/03\/alicia-diago-coach-personal-mindfulness-burnout-parental-corona-virus-gestion-miedo-ansiedad-incertidumbre-emocional-online-practica-atencion-pensamiento-de-lo-que-se-piensa-se-cria-3.jpgwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul-1.pngwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul.pngwp-content\/uploads\/2020\/10\/S%C3%8DMBOL_3-1-150x150.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<h2>T\u00fa tienes el poder de decidir c\u00f3mo deseas vivir tu d\u00eda a d\u00eda.<\/h2>\n<p style=\"text-align: center\">Sientes que siempre vas a mil por horas y no tienes tiempo para ti y para sentir que es lo que quieres.<\/p>\n<p>Vives en autom\u00e1tico constantemente y no haces nada de forma consciente y todo conforme a un itinerario ya marcado.<\/p>\n<p>Te das cuenta que est\u00e1s dispersa y que vas a demasiadas cosas.<\/p>\n<p style=\"text-align: center\">No te tienes en cuenta a ti misma, ni tus necesidades ni tus deseos.<\/p>\n<p>Has seguido el patr\u00f3n marcado por lo que se considera que es lo que debes de hacer, pero vas en contra de ti misma.<\/p>\n<p>Tienes puesta tu atenci\u00f3n en los dem\u00e1s, pero pocas o ninguna vez en tu interior y en ti.<\/p>\n<h2>El Training Gestiona tu estr\u00e9s es para ti si&#8230;<\/h2>\n<p style=\"text-align: center\"><b><i>Quieres ser una mujer que viva alejada del estr\u00e9s y la ansiedad y sientes que es momento de encontrarte contigo misma y cambiar tu situaci\u00f3n actual.<\/i><\/b> Para ello necesitas&#8230;<\/p>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tQuieres recuperar el foco, la estabilidad y el equilibrio ante situaciones cotidianas que hasta ahora te est\u00e1n sobrepasando.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tNecesitas bajar revoluciones y empezar a cuidarte.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSientes que la cabeza te va a mil y necesitas parar todo el ruido mental.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tEst\u00e1s cansada de ser una superwoman corriendo de un lado al otro y con poco espacio para ti.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tYa has intentado hacerlo por tu cuenta, pero con el tiempo vuelves a las andadas.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<\/ul>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1707\" 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center\"><b>WORKSHOP 2<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tConociendo c\u00f3mo te impacta tu conversaci\u00f3n interna en positivo o negativo. Pensamiento, sentimiento, acci\u00f3n en positivo.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center\"><b>WORSHOP 3<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tResponsabilidades y l\u00edmites para contigo misma y  con tu entorno.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<\/ul>\n<p style=\"text-align: center\"><b>WORKSHOP 4<\/b><\/p>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAprender a volver a estar en conexi\u00f3n contigo misma sin miedo. Plato de la salud integral.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<\/ul>\n<h2>En el que conseguir\u00e1s&#8230;<\/h2>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tDarte cuenta actualmente de en qu\u00e9 punto est\u00e1s.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tConocerte m\u00e1s y mejor a nivel f\u00edsico, mental, emocional.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tPodr\u00e1s identificar qu\u00e9 quieres para ti y para tu bienestar.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tConectar contigo; con tu cuerpo y tu respiraci\u00f3n.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSaber c\u00f3mo gestionar tus pensamientos y mantener tu mente a ralla.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tAprender a gestionar tus emociones, sobre todo en tus picos altos de estr\u00e9s.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tSaber qu\u00e9 tienes que hacer para pasar a la acci\u00f3n e ir a por lo que deseas.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tY dar\u00e1s los primeros pasos para lograr conectar con tu calma y alejarte del estr\u00e9s y la ansiedad.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tY cu\u00e1l es tu <b>pack de entrenamiento ideal para ti, para lograr tus objetivos y gestionar tu estr\u00e9s o ansiedad<\/b>.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<\/ul>\n<h2>durante una Accede al training gestiona tu estr\u00e9s<\/h2>\n<h2>alicia \u00bfCu\u00e1ndo y C\u00f3mo comenzamos?<\/h2>\n<ul>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<b>Fecha: del 27 al 30 de Septiembre, ambos inclusive.<\/b>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tModalidad: Online v\u00eda WhatsApp y Zoom.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<li>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\tTrabajo pr\u00e1ctico y acompa\u00f1ado por Alicia Diago.\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/li>\n<\/ul>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/aliciadiago.com\/particulares\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/03\/alicia-diago-coach-personal-mindfulness-burnout-parental-corona-virus-gestion-miedo-ansiedad-incertidumbre-emocional-online-practica-atencion-pensamiento-de-lo-que-se-piensa-se-cria-3.jpgwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul-1.pngwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul.pngwp-content\/uploads\/2022\/02\/8-1024x683.jpg\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<h2>\u00bfNo me conoces?<\/h2>\n<h2>Soy Alicia Diago y ayudo a mujeres a gestionar el estr\u00e9s o ansiedad y poner foco en lo que verdaderamente importa, para que puedan disfrutar de su vida personal, familiar y profesional<br \/>\n<\/h2>\n<h2>Soy terapeuta Gestalt, coach personal y formadora de formadores. Experta en Mindfulness.<\/h2>\n<h2>Me habr\u00e1s visto en:<\/h2>\n<p>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"300\" height=\"100\" src=\"https:\/\/aliciadiago.com\/particulares\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/03\/alicia-diago-coach-personal-mindfulness-burnout-parental-corona-virus-gestion-miedo-ansiedad-incertidumbre-emocional-online-practica-atencion-pensamiento-de-lo-que-se-piensa-se-cria-3.jpgwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul-1.pngwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul.pngwp-content\/uploads\/2020\/07\/quien-es-alicia-diago-coach-membresia.png\" alt=\"\" loading=\"lazy\" \/><br \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/aliciadiago.com\/particulares\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/03\/alicia-diago-coach-personal-mindfulness-burnout-parental-corona-virus-gestion-miedo-ansiedad-incertidumbre-emocional-online-practica-atencion-pensamiento-de-lo-que-se-piensa-se-cria-3.jpgwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul-1.pngwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul.pngwp-content\/uploads\/elementor\/thumbs\/quien-es-alicia-diago-coach-colaboracion-orvszq1xnr8suit6skoicsrsz0ah7czi80dkf4hm94.png\" title=\"\" alt=\"quien-es-alicia-diago-coach-colaboracion\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/p>\n<p style=\"text-align: center\"><a href=\"https:\/\/aliciadiago.com\/particulares\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/03\/alicia-diago-coach-personal-mindfulness-burnout-parental-corona-virus-gestion-miedo-ansiedad-incertidumbre-emocional-online-practica-atencion-pensamiento-de-lo-que-se-piensa-se-cria-3.jpgwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul-1.pngwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul.pngpolitica-de-privacidad\/\">Pol\u00edtica de Privacidad<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/aliciadiago.com\/particulares\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/03\/alicia-diago-coach-personal-mindfulness-burnout-parental-corona-virus-gestion-miedo-ansiedad-incertidumbre-emocional-online-practica-atencion-pensamiento-de-lo-que-se-piensa-se-cria-3.jpgwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul-1.pngwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul.pngpolitica-de-privacidad\/\">Aviso Legal<\/a> &#8211; <a href=\"https:\/\/aliciadiago.com\/particulares\/wp-content\/uploads\/sites\/4\/2020\/03\/alicia-diago-coach-personal-mindfulness-burnout-parental-corona-virus-gestion-miedo-ansiedad-incertidumbre-emocional-online-practica-atencion-pensamiento-de-lo-que-se-piensa-se-cria-3.jpgwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul-1.pngwp-content\/uploads\/sites\/4\/2022\/08\/Post-de-instagram-empoderamiento-femenino-amor-propio-rosa-azul.pngpolitica-de-privacidad\/\">Pol\u00edtica de Cookies<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Training Gestiona tu Estr\u00e9s Vive en calma, conecta contigo misma; toma las riendas de tu vida y si\u00e9ntete libre y viva. 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