Alicia Diago Coach | Tu momento con Alicia

¿Sufres
burnout parental o
síndrome
de padres quemados?

Bienvenid@ a "TU MOMENTO CON ALICIA"
tu guía online paso a paso de 15 minutos de Mindfulness
para madres y padres profesionales sin tiempo y estresad@s

100% atención personalizada. 100% online.
 
Esto no es nada a lo que tengas que dedicarle un tiempo ni esfuerzo extra diario.
Esto no es el típico curso online de Mindfulness.

Es la oportunidad de dedicarte, por fin, tiempo a ti mism@.

15 minutos al día sin estrés ni agobios.
Sin hij@s, sin pareja, sin amig@s, sin trabajo.

Elije los 15 minutos al día que mejor te vayan y el resto, déjamelo a mi
(que tú ya tienes bastante)

Preocúpate sólo de encontrar un espacio donde puedas estar en paz, ponte comod@ y prepárate para transformar tu vida.

Con mi método "Tu momento con Alicia" tendrás tu propio tiempo y espacio para ti (dentro de tu ajetreada vida) y me tendrás a mi en todo momento acompañándote:

Me tendrás a tu disposición
CADA DÍA · CADA SEMANA · CADA MES

Te propongo que te comprometas sólo durante 8 semanas a practicar 15 minutos de Mindulness cada día con mi ayuda.

 
Hay muchos momentos cada día que te superan.

Un niño que llora y no sabes por qué.
Una adolescente incontrolable.
A medio vestir y el yogur en el suelo.
Las ocho de la mañana y aún no has salido de casa.
Las ocho de la tarde y sin saber qué cenar.
Y los deberes sin hacer.


...Y esto tiene consecuencias....

Te sientes incompetente como madre, padre e incluso profesional
No tienes tiempo para ti (y si lo tienes, no sabes qué hacer con él)
No recuerdas la última vez que disfrutaste de tu familia
Piensas que tus hij@s hacen cosas para molestarte
Has perdido tu identidad como persona individual

👇👇👇

TE CUESTA CONCILIAR TU VIDA FAMILIAR, PROFESIONAL Y PERSONAL.
NO TIENES TIEMPO DE TODO
.

Siento decirte que no puedo añadirle horas al día (¡MENOS MAL!),
pero sí puedo hacer que encuentres un momento para ti al día que te ayude a transformar tu vida para siempre.
No es magia. Es práctica.
Son 15 minutos al día comprometid@ con tu bienestar y el de tu familia.
15 minutos al día que no te superen.

 

¿El precio? 127€ por 8 semanas

👉Garantía de satisfacción👈 reembolso total si no quedas satisfech@ a los 30 días


"El que aprende y aprende y no practica lo que sabe, es como el que ara y ara y no siembra."
(Platón)


Todos los días practicamos cosas: la impaciencia, el estrés, la rabia, la frustración, el enfado, el miedo, el vivir en automático... practicamos el posponer lo que nos haría bien. ¿Y qué hay de practicar aquello que nos lleva a tener la vida que queremos?

El Mindfulness es una herramienta poderosísima, que nos permite conocernos mejor, regular nuestras emociones e impulsos y estar presente cuando estamos con nuestra familia y también en el trabajo.
Gracias al mindfulness aprendemos a priorizar aquello que es importante y a afrontar cualquier imprevisto diario con amabilidad y tranquilidad.
Como resultado, nuestro estrés se reduce y nos convierte en personas más eficaces. Personas con más capacidad de concentración y capacidad ejecutiva.

¿Qué lograrás con mi ayuda?


1. Vivir más tranquil@ y relajad@ sin tener que renunciar a tus aspiraciones profesionales por ser madre o padre

2. Decir adiós al estrés. Dejarás de juzgarte constantemente y sentirte culpable por las decisiones que tomas a diario

3. Actuar desde la calma delante de los conflictos y no desde los impulsos

4. Gestionar mejor tu tiempo, priorizar aquello que es verdaderamente importante y, sobre todo, regular tus emociones para estar bien contigo mism@ y con los que te rodean

5. Conectar tu verdadera esencia y darle sentido a tu vida

6. Disfrutar de tu familia en el aquí y el ahora, ocupándote del presente en vez de preocuparte por el futuro
👉 👉 👉 👈👈👈

Si después de 8 semanas quieres seguir, te doy la posibilidad de unirte al
Club FelizMente Madres y Padres online

Pagarás una suscripción de 20€ al mes y tendrás acceso a un grupo de aprendizaje y crecimiento infinito:

Preguntas frecuentes

Si tu interés te ha llevado a leer hasta aquí pero aún te resistes, déjame que te responda a tus "peros" (¿o debería decir miedos? 😉 ):


Alicia, no tengo tiempo.
¿Enserio? ¿No tienes 15 minutos al día para ver un vídeo o escuchar un audio? Si es realmente cierto y crees que no te mereces tener ni 15 minutos para ti al día, entonces definitivamente este no es tu lugar.

¿Un programa online es realmente tan transformador?
Exactamente igual que un programa presencial. La única diferencia es la comodidad de hacerlo cuando quieras y sin moverte de casa gracias a la tecnología. Aún así, como sé que te genera aún cierta desconfianza, he decidido darte una garantía de satisfacción de 30 días. Esto quiere decir que si pasado el primer mes no estás satisfecho, me comprometo a devolverte el 100% de tu dinero invertido.

¿Qué diferencia hay entre esta guía online con practicar Mindfulness con otros recursos (gratis y de pago) que ya existen en Internet?
Hay miles de webs (¡una es ésta!) y otros miles de vídeos en YouTube que te enseñan a practicar Mindfulness. Unos gratis y otros pagando. Pero déjame decirte que, no es lo mismo practicar Mindfulness por tu cuenta que practicarlo con la ayuda y guía de un profesional especializado, que no sólo te acompaña en todo el proceso de forma 100% individualizada si no que tiene experiencia propia y lleva años siendo una persona mindful en todos los aspectos de su vida. En mi caso, coach personal, terapeuta y formadora especializada en Mindfulness para padres y madres desbordados y estresados. (Te recuerdo que yo fui una de esas madres un día y gracias a que pedí ayuda, hoy soy feliz y vivo de mi pasión). Por no hablar del tiempo (que no tienes) que se pierde dando tumbos en Internet intentando dar con el método adecuado.


¿Cómo me puedo asegurar de qué me va a funcionar?
La confianza es la base de todo en la vida. No te voy a engañar ni tratar de convencerte. Pongo a tu disposición todo lo que sé porque sé que funciona. La práctica de la atención plena es algo muy a la orden del día. Los beneficios del Mindfulness están más que comprobados por la neurociencia. (puedes buscar en Google… jeje). Eso sí, es importante que sepas que el Mindfulness no hace magia. La magia la pones tú con la disciplina y constancia. Ser una persona mindful se consigue creando un hábito y para ello, se requiere de un compromiso contigo mism@ y con tu familia. Yo te voy a dar la caña para pescar, no el pez en la boca.

Esto de Mindfulness me suena a chino. No sé yo…
Tranquil@. Yo tampoco tenía ni idea cuando empecé. Pero para eso estoy yo. Recuerda que “el maestro aparece cuando el alumno está preparado”. Así que la pregunta no es si sabes de qué va el Mindfulness o no. Lo que te tiene que preocupar es si estás dispuesto a salir de tu zona de confort y tener la vida que te mereces.

¿Cómo se paga?
Cuando le des a “Inscríbete ahora” se te abrirá una ventana emergente con un formulario. Rellénalo con tus datos y recibirás un email con el número de cuenta donde hacer el ingreso. De momento no puedes pagar con tarjeta de crédito pero pronto podrás.

¿Qué pasa si lo pago y luego no lo hago?
En ese caso no te puedo devolver el dinero. Tú eres el único responsable de tus actos y quien decide si estás dispuesto a transformar tu vida o no. Pero tranquil@, te aseguro que cuando empieces a practicar Mindfulness de forma continua y experimentes los beneficios y sobre todo, veas que provocas cambios en tus hijos, tu pareja, trabajo… el precio que habrás pagado te va a parecer un chiste.

¿Cómo accederé al contenido?
A través de una plataforma de e-learning en la que entrarás con tu usuario y contraseña.

¿Y si me pierdo las sesiones en directo?
No sufras, porque si eso pasa, sólo tendrás que decírmelo y te las enviaré encantada. Lo que siempre tendrás disponible y para toda la vida serán las prácticas guiadas diarias (vídeos y podcasts). .

¿Obtendré un título?
Sí, y ¡OJO!... porque pienso que lo último que te debería importar es si obtendrás un título o no. Sin embargo, creo que es importante que sepas que este programa online está avalado por AMYE (Asociación de Mindfulness y Educación).

¿Puedo regalar “Tu momento con Alicia” a alguien?
Por supuesto. ¿A quién? A cualquier madre y padre profesional con hij@s.

¡Inscríbete ahora al programa online
que transformará tu vida y la de tu familia!

Si te ha gustado, ¡compártelo! 😉
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