Judit

Al principio me propuse dejar de tener la sensación de no tener nunca tiempo para nada, y ahora me he dado cuenta que aplicando el Mindfulness he puesto conciencia a cada momento presente.

Me he dado cuenta que no es que no tenga tiempo; tiempo hay mucho, lo que pasa es que no lo valoramos o no nos damos cuenta de ello. He aprendido a aceptar que esto es lo que hay y lo que tenemos.