Alicia Diago
Tú también puedes liberarte del estrés y la ansiedad y encontrar el bienestar que necesitas.
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Soy Alicia Diago y ayudo a mujeres a gestionar su estrés o ansiedad para sentirse más tranquilas y poder después disfrutar de su vida y relacionarse mejor con ellas mismas, su familia y su profesión.
Soy Terapeuta Gestalt, Coach Personal, Especialista en Mindfulness y formadora de formadores.
Pero sobretodo, soy una madre profesional apasionada por su trabajo y su familia, que en su momento tuvo dificultades para conciliar.
Y, por esta razón, me dedico desde hace mucho tiempo a acompañar a mujeres que quieren dejar atrás el estrés y la ansiedad para vivir felizmente.
Mujeres que quieren disfrutar de su vida, recobrar su bienestar, su éxito personal y profesional y lograr relacionarse mejor con ellas mismas y con su entorno familiar y profesional.
Porque desde la calma, todo es más sencillo de lo que lo has vivido hasta ahora.
Mi historia como coach personal empieza a los 33 años después de un gran ataque de pánico y ansiedad, trabajando como responsable de una gran empresa, recién casada y con dos niñas pequeñas... MIRA EL VÍDEO PARA CONOCER MI HISTORIA AL COMPLETO
Si eres mujer y te sientes identificada con alguna de estas situaciones...
¿El estrés o la ansiedad en la que vives está perjudicando tu relación contigo misma y con tu entorno familiar y laboral?
¿Sientes que tu vida ha dejado de tener sentido?
¿Hace tiempo que no disfrutas de tu vida y piensas que eso ya no es posible?
¿Deberías “parar el carro” pero tus obligaciones no te lo permiten?
¿Tú cuerpo te está mandando señales pero no atiendes a ellas?
¿Cubrir tus necesidades como mujer (y persona) no es prioritario o “está mal”?
¿Necesitas más de 24 horas al día para poder hacer todo lo que tienes en tu lista de tareas?
¿La culpa, la vergüenza son emociones comunes en tu vida?
¿Tienes dificultad a la hora de gestionar el miedo, la incertidumbre, la inseguridad, …y otras emociones?
...quiero que sepas que puedo ayudarte.
¿Sabes que lo que te pasa tiene un nombre? ...se llama estrés o ansiedad.
…Y tiene los siguientes síntomas:
· Estás agotada física y mentalmente
· Te sientes incompetente como mujer, madre e incluso profesional.
· No tienes tiempo para ti (y si lo tienes, no sabes qué hacer con él)
· No recuerdas la última vez que disfrutaste de verdad de ti, de tu familia o de tus amigas.
· Te dejas llevar fácilmente por los impulsos.
· Te sientes culpable por cada decisión que tomas.
· Te desbordan los nervios, pierdes las formas y esto afecta a tus relaciones (de cualquier tipo).
…que aparecen por querer ser la mujer perfecta.
SI CREES QUE LO SUFRES, PUEDO AYUDARTE.
PRIMERO, PUEDES COMENZAR POR DESCARGARTE EL KIT DE EMERGENCIA ANTIESTRÉS.
¿Quieres superar tu estrés o ansiedad?
Podemos hacerlo Juntas.
Terapia #FelizMente 101
Terapia para superar tu estrés, tu ansiedad y encontrar la forma de sentirte bien contigo misma, con tu vida y con lo que te rodea.
Programa Habita tu Interior, Reduce tu Estrés y Conecta con tu Calma.
Programa Grupal de 8 semanas en el que dar tus primeros pasos o afianzar los ya dados para desconectar del estrés y comenzar a conectar con tu calma.
o a tu Ritmo
Campus Entréna-Te
Un espacio donde trabajar tu estrés, tu ansiedad, tu autoestima, tus emociones en compañía de otras mujeres como tú a través de diferentes recursos.
Programa de Autoayuda: Tu Viaje a la Calma
Ahora puedes comenzar tu propio viaje a la calma. Un Viaje con un itinerario marcado que podrás realizar de manera independiente, a tu ritmo pero con mi asistencia.
Todos mis servicios están creados para que descubras...
¿Cuál es el origen de tu estrés o ansiedad?
¿Qué te provoca ese estado actualmente?
¿Qué vida quieres vivir?
¿Cómo puedes transformar tu vida y qué herramientas tienes para ello?
¿Cómo quererte cómo necesitas y ser más compasiva contigo misma y con los demás?
¿Cómo aprender y crecer a través de tus vivencias?
Y dejes de vivir una vida que no es real.
¿Te gustaría hacer tu viaje al mundo de la calma?
Es mi programa de autoayuda estrella de
transformación online
para mujeres que viven con estrés o ansiedad y se sienten como tú.
El objetivo es cambiar la ansiedad, el estrés, la exigencia y la culpa…por
la tranquilidad, la paz, la priorización y organización del tiempo
para poder vivir acorde con contigo, con tus valores y con quiénes te rodean: FelizMente Mujer.
