Hablemos de mi
Alicia Diago
Terapeuta Gestalt , Coach Personal (PNL), especialista en Mindfulness y en la gestión del estrés y la ansiedad.
Ayudo a mujeres a gestionar su estrés para sentirse más tranquilas y poder después disfrutar de su vida y relacionarse mejor con ellas mismas, su familia y su profesión.
Hablemos de mi...
Mi misión es que poco a poco seamos más las mujeres que vivimos consciente y felizmente.
Mujeres que vivimos en el aquí y el ahora (presentes en cada cosa que hacemos), porque en el presente, al fin y al cabo, vivimos todos.
Mujeres que vivimos conectadas no solo con los demás, sino con nuestra mente, cuerpo y corazón.
Mujeres que vivimos acorde a nuestros valores… y somos felices.
En mis años de experiencia he acompañado a muchas mujeres que se sienten desbordadas, perdiendo cada vez más la confianza y la capacidad de verse y sentirse satisfechas y realizadas con ellas mismas.Sé como te sientes porque también me sentí sobrepasada sin saber gestionar mis emociones, mi estrés y dudando ser suficiente buena madre, buena hija y profesional.
Desde entonces pongo gran energía, tiempo y formación a contribuir a la felicidad de las mujeres y su impacto hacia un mundo mejor. Recuperar tu bienestar mental y emocional hoy es posible.
Mamá desde los 90.
Terapeuta Gestalt por ITG – Castellón.
Coaching personal y profesional por la UOC.
Experta en Mindfulness por la Universidad Jaime I de Castellón.
Master en Programación Neurolingüística e Hipnosis Ericksoniana.
¿Necesitas un cambio para transformar tu estilo de vida?
Esto es lo que las mujeres me contáis que os ayudo a mejorar y a desarrollar:
Puedes conocerme un poquito más a través de mis redes sociales
...y también a través de mis colaboraciones:
Entrevista "En búsqueda de la felicidad" con Alina de @comunikart.nens
Hablamos sobre la conciliación familiar, laboral y personal: problemas y soluciones para madres con estrés
Organización ponencia con Rufino Pérez (profesor de Educación Secundaria y Especialista en Desarrollo Personal, Mindfulness y Educación Consciente)
Más de 100 personas pudimos aprender cómo hacer frente a los conflictos diarios con nuestr@s hij@s y qué actitudes adoptar en cada situación. Recuerda que no es lo que te pasa, si no lo que haces con lo que te pasa.
Reconciliarte contigo misma
(o lo que es lo mismo: estar dispuesta a poner en duda tus creencias y tus valores educacionales para cambiar la actitud con la que afrontas los conflictos diarios)
es el primer paso para conciliar
en casa, sentirte realizada en el trabajo y dejar de sentirte culpable por querer satisfacer tus necesidades como persona única e independiente que eres (aunque tengas hij@s). Alicia Diago
