" 3 Claves para prevenir el estrés y ganar tranquilidad" sábado 18 de septiembre 10:30 h
Un webinar gratuito donde veremos...
- Qué tareas o actitudes te llevan a vivir desde el estrés
- Cómo evitar entrar de nuevo en el bucle de estrés
- Como afrontar el estrés que tienes ahora para no prolongarlo mas
Volvemos a septiembre y es momento de evitar entrar en el bucle del estrés y la ansiedad. Nuestra sociedad vive constantemente en el estrés pero tú puedes encontrar la forma de desvincularte para encontrar tu bienestar y tu tranquilidad.👇👇👇
Hola, soy Alicia Diago:
coach personal, terapeuta gestalt y formadora especialista en Estrés Maternal y Mindfulness
Ayudo a madres que tienen su profesión a gestionar su estrés para sentirse más tranquilas y poder después relacionarse mejor con ellas mismas, su familia y su profesión
Mi misión es que poco a poco seamos más las madres que vivimos consciente y felizmente. Madres que vivimos en el aquí y el ahora (presentes en cada cosa que hacemos), porque en el presente, al fin y al cabo, vivimos todos. Madres que vivimos conectadas no solo con los demás, sino con nuestra mente, cuerpo y corazón. Madres que vivimos acorde a nuestros valores... y somos felices.
En mis años de experiencia he acompañado a muchas madres que se sienten
desbordadas, perdiendo cada vez mas la confianza y la capacidad de verse y sentirse
satisfechas y realizadas con ellas mismas.
Sé como te sientes porque también me sentí sobrepasada sin saber gestionar mis
emociones, mi estrés y dudando ser suficiente buena madre, buena hija y profesional. Desde
entonces pongo gran energía, tiempo y formación a contribuir a la felicidad de las
madres y padres trabajadores y su impacto hacia un mundo mejor.
👉Mamá desde los 90.
👉Experta en Mindfulness por la Universidad Jaime I de Castellón.
👉Terapeuta Gestalt por ITG – Castellón.
👉Coaching personal y profesional por la UOC.
👉Master en Programación Neurolingüística e Hipnosis Ericksoniana.
Formo parte, colaboro y me has podido ver en:
